Louise Normand, psychologue et conseillère d'orientation de Consult-Action Ressources offre des services de psychothérapie, de relation d’aide ainsi que de l’accompagnement (coaching) au niveau de la carrière.
BESOIN D'AIDE?
Il arrive un tournant dans la vie ou une personne se questionne sur ses choix de vie. D’où provient mon mal de vivre? Comment se fait-il que je sois épuisé et démotivé? Suis-je en dépression? Est-ce du stress, de l’anxiété? Quels sont les éléments qui font que je suis démotivé dans mon quotidien? Est-ce que mon emploi me convient toujours? Est-ce possible d’améliorer mon état psychologique et trouver des solutions? À quoi ça va me servir d’aller voir un psychologue?
Il est alors pertinent de prendre un temps d’arrêt pour démêler tout cela. Mon expertise en psychologie et en orientation me permet de vous guider à explorer votre mal-être, vos inconforts et vous aider à être mieux dans votre peau. Mon expérience me permet donc de faire un diagnostic approprié à vos besoins et d’établir ensemble un plan d’action personnalisé.
LOUISE NORMAND
Psychologue et
Conseillère d'orientation
Membre de l'OPQ et de l'OCCOQ
MON APPROCHE
Je suis psychologue et conseillère d’orientation. J’offre à ma clientèle un service personnalisé, adapté à leurs besoins. Mon approche est en lien avec mes valeurs, l’empathie et le respect de mes clients. J’aime aider les gens et les guider afin qu’ils puissent diminuer leurs souffrances, évoluer et être mieux dans leur peau.
Mon approche est basée sur la thérapie cognitive comportementale ainsi que la troisième vague en psychologie qui comprend entre autres la MBCT (thérapie cognitive basée sur la pleine conscience) et l’ACT (thérapie de l’acceptation et de l’engagement). J’ai développé une expertise pour des techniques de relaxation, de méditation, de visualisation et de la cohérence cardiaque. J’enseigne la méditation de pleine conscience et je pratique l’EMT (Eye Movement Technique) ainsi que la PNL (Programmation NeuroLinguistique).
Clientèle: Adultes et adolescents âgés de 14 ans et plus.
Services: PAE, IVAC, SAAQ.
Le pendule de Newton est fondé sur le principe des actions réciproques.
Le fait de le mettre en mouvement engendre d’autres mouvements.
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Louise Normand
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